Alineación Method
Μια εξατομικευμένη προσέγγιση στην ευθυγράμμιση και την κίνηση
Hatha Yoga
Αναπνοή, κίνηση και ισορροπία σε μια ολοκληρωμένη πρακτική
Prenatal / Postnatal Pilates & Yoga
Ήπια και ασφαλής πρακτική πριν και μετά την εγκυμοσύνη
Clinical Pilates
Στοχευμένη άσκηση με έμφαση στις ιδιαίτερες ανάγκες του σώματος
PIlates
Ενδυνάμωση, έλεγχος και καλύτερη επίγνωση της κίνησης
