Personal and group lessons

Κάθε σώμα έχει τις δικές του ανάγκες, τον δικό του ρυθμό και τη δική του διαδρομή.

Στο Alineacion, κάθε μάθημα δημιουργεί τον χώρο για να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα σου, να βελτιώσεις την κίνησή σου και να χτίσεις δύναμη, ευλυγισία και αυτοπεποίθηση.

Alineacion Studio app - classes for all training

a

Yoga & Pilates για διαφορετικές ανάγκες

a

Μαθήματα για όλα τα επίπεδα

a

Έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση

a

Ενδυνάμωση και ευλυγισία

a

Ατομική προσέγγιση και καθοδήγηση

a

Ένας χώρος για να κινηθείς με επίγνωση

ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ • ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ • ΕΥΕΞΙΑ

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

1. Θέλω να ξεκινήσω, αλλά δεν ξέρω ποιο μάθημα μου ταιριάζει.

Κάθε σώμα είναι διαφορετικό και έχει τις δικές του ανάγκες. Αν δεν γνωρίζεις ποια πρακτική είναι κατάλληλη για εσένα, είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε και να βρούμε μαζί το μάθημα που σου ταιριάζει.

2. Μπορώ να παρακολουθήσω μάθημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό;

Ναι. Στο Alineacion προσφέρονται ειδικά μαθήματα Prenatal / Postnatal Pilates & Yoga, σχεδιασμένα ώστε η πρακτική να προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε περιόδου.

 

3. Τι χρειάζεται να έχω μαζί μου στο μάθημα;

Άνετα ρούχα που επιτρέπουν ελεύθερη κίνηση. Αν υπάρχει κάποιος απαραίτητος εξοπλισμός για το μάθημα, μπορείς να ενημερωθείς από το studio.

4. Μπορεί η Yoga η το Pilates να βοηθήσει αν έχω κάποια σωματική ενόχληση;

Η κατάλληλα προσαρμοσμένη πρακτική μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κινητικότητας, της στάσης του σώματος και της ενδυνάμωσης. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι κατάλληλη για άτομα που αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις στον αυχένα, τη μέση ή την πλάτη. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, γι’ αυτό είναι σημαντικό να μας ενημερώσεις πριν ξεκινήσεις, ώστε να προσαρμόσουμε την πρακτική στις ανάγκες σου.

5. Μπορώ να κλείνω μόνος/η μου τη θέση μου και να διαχειρίζομαι τις κρατήσεις μου;

Φυσικά. Μέσα από την εφαρμογή Alineacion Studio για Android και RT Pulse για iOS μπορείς εύκολα να βλέπεις το πρόγραμμα, να κλείνεις τη θέση σου στα μαθήματα και να διαχειρίζεσαι τις κρατήσεις σου από το κινητό σου.

6. Τι γίνεται αν ένα μάθημα είναι γεμάτο;

Αν το μάθημα έχει συμπληρώσει τις διαθέσιμες θέσεις, μπορείς να εγγραφείς στη λίστα αναμονής. Σε περίπτωση που προκύψει θέση, θα ενημερωθείς σύμφωνα με τη διαδικασία του studio.

7.Μπορώ να ακυρώσω ή να αλλάξω μια κράτηση;

Ναι, μπορείς να διαχειριστείς την κράτησή σου μέσα από την εφαρμογή, σύμφωνα με την πολιτική ακυρώσεων του studio.

8. Θέλω να ξεκινήσω. Πρέπει να έρθω πρώτα στο studio;

Όχι απαραίτητα. Μπορείς να κάνεις την εγγραφή σου online από τη σελίδα του Προγράμματος, επιλέγοντας «Εγγραφή». Στη συνέχεια, μπορείς να επιλέξεις και να αγοράσεις το πακέτο που επιθυμείς και να κλείσεις τη θέση σου στο μάθημα που θέλεις, μέσα από την εφαρμογή Alineacion Studio για Android και RT Pulse για iOS.

Αν χρειάζεσαι βοήθεια στην επιλογή μαθήματος ή πακέτου, μπορείς φυσικά να επικοινωνήσεις μαζί μας και θα χαρούμε να σε εξυπηρετήσουμε.