BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.5//EN
BEGIN:VEVENT
UID:2@alineacion-site.hubit.gr
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260920T000000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260920T000000
DTSTAMP:20260925T083813Z
URL:https://alineacion-site.hubit.gr/events/%cf%84%cf%85%ce%b5%cf%83%cf%84
 %cf%84%ce%b3%cf%84%cf%84/
SUMMARY:Ropes in Iyengar Yoga
DESCRIPTION:Ορισμένες φορές\, ένα βοήθημα δεν κ
 άνει την πρακτική ευκολότερη. Την κάνει 
 βαθύτερη.\n\nΣτο διήμερο Ropes in Iyengar Yoga Workshop\
 , που είχαμε την τιμή να φιλοξενήσουμε στ
 ο Alineacion με εισηγήτρια τη Βούλα Μπόλου\, γ
 νωρίσαμε έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγ
 ισης των asanas μέσα από τη χρήση των Yoga Ropes.\
 n\nΜε ακρίβεια\, υποστήριξη και χρόνο\, οι 
 στάσεις απέκτησαν νέα διάσταση\, επιτρέπ
 οντας στους συμμετέχοντες να εξερευνήσο
 υν την ευθυγράμμιση\, τη σταθερότητα και 
 την ελευθερία της κίνησης με μεγαλύτερη 
 επίγνωση.\n\nΤο αντικείμενο\nΤο workshop επικε
 ντρώθηκε στην αξιοποίηση των Yoga Ropes ως μέ
 σο υποστήριξης\, εξερεύνησης και εμβάθυν
 σης της πρακτικής.\n\nΜέσα από τις αρχές τ
 ης Iyengar Yoga\, οι συμμετέχοντες προσέγγισαν
  απαιτητικές στάσεις με μεγαλύτερη σταθ
 ερότητα\, ασφάλεια και ακρίβεια\, ανακαλύ
 πτοντας νέες δυνατότητες στην προσωπική
  τους πρακτική.\n\nΤι εξερευνήσαμε\nΤην ευ
 θυγράμμιση του σώματος.\nΤη χρήση των Yoga R
 opes στις όρθιες στάσεις.\nΤις οπίσθιες κάμ
 ψεις.\nΤις αναστροφές.\nΤην αποσυμπίεση τ
 ης σπονδυλικής στήλης.\nΤη βελτίωση της κ
 ινητικότητας και της σταθερότητας.\nΤη β
 αθύτερη κατανόηση της δράσης κάθε asana.\nΤ
 ι κρατήσαμε\nΤα Yoga Ropes δεν λειτουργούν απ
 λώς ως βοήθημα.\n\nΔημιουργούν τις κατάλλ
 ηλες συνθήκες ώστε ο ασκούμενος να παραμ
 είνει περισσότερο σε μία στάση\, να καταν
 οήσει βαθύτερα τη δράση της και να εξερε
 υνήσει την κίνηση με μεγαλύτερη ελευθερ
 ία και επίγνωση.\n\nΗ εμπειρία αυτή ανέδει
 ξε για ακόμη μία φορά ότι η σωστή υποστήρ
 ιξη δεν περιορίζει την πρακτική· αντίθε
 τα\, ανοίγει νέους δρόμους εξέλιξης.\n\n
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alineacion-site.hubit.gr/wp-content/uplo
 ads/2026/08/εξωφυλλο-yoga-workshop-scaled.jpeg
LOCATION:Alineacion Studio\,  Αμπελοκήπων 3\, θεσσαλονί
 κη\, Ελλάδα
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS= Αμπελοκήπων 3\,
  θεσσαλονίκη\, Ελλάδα;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Alineaci
 on Studio:geo:0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
X-LIC-LOCATION:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR